සම්බාහන තුවක්කුව, එය අධිවේගී කම්පනය පිළිබඳ මූලධර්මය හරහා, පටක රුධිර ප්රවාහය වැඩි කර මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න. අධි සංඛ්යාත කම්පනය මගින් ගැඹුරු අස්ථි මාංශ පේශි, මාංශ පේශි පටක බවට ගැඹුරු පීඩනයකට විනිවිද ගොස් එහි සුවය ලබා ගැනීම, මාංශ පේශි නූඩ්ල්ස් සහ ආතතිය සමනය කරන්න. ෆෝම් රෝලර් ඇඹරීම, සම්බාහන බෝල සහ අතින් එල්ල කිරීම වැනි සම්පුර්ණ කරන ලද සම්බාහනය, සම්බාහන බෝල සහ අතින් එල්ලීමේ සම්පුර්ණ හා වඩාත් නිවැරදිව භාවිතා කිරීම පහසුය.
බෙල්ලට තුවක්කුව සහ උරහිස් මාංශ පේශි තද ගතියට හේතු වේ
බෙල්ල සහ උරහිස සාපේක්ෂව විශාල මාංශ පේශි කණ්ඩායම් දෙකකින් සෑදී ඇත. එකක් අපේ යtrapeziusඅනෙක එයයිලෙවීටර් ෂැප්ලා. මෙම මාංශ පේශි දෙක අපගේ උරහිස් ඔසවා සහ ආයුධ හා උරහිස්වල ඉහළට ගමන් කිරීම යන දෙකටම වගකිව යුතුය. PS: ඇක්රොරියොන් සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි මාංශ පේශි, ලෙවීටර් ස්කපුලා, කැපිටිස් සහ හෙමිස්පයින් මාංශ පේශි වගුරුවසෙන් සමන්විත වේ.
දිගු කලක් කාර්යාලයක වාඩි වී සිටින පුද්ගලයින් සඳහා, බොහෝ විට බෙල්ලේ හා උරහිස් ප්රදේශයේ මාංශ පේශි ආතතිය ඇති අතර වේදනාව පවා ඇත. උරහිස් සහ බෙල්ලේ සම්බාහනය මෙම මාංශ පේශි දෙක සම්බාහනය කිරීම, එබැවින් අදහල් බෙල්ලේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා සම්බාහන තුවක්කුව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, පසුව බෙල්ලේ බෙල්ල සහ උරහිස් මාංශ පේශි ආතතියෙන් වැළකී සිටින්න.
පළමුව, මෙම මාංශ පේශි දෙකේ පිහිටීම පිළිබඳ ස්ථාවරය අපි දැන ගනිමු
Trapezius
සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් සිතන්නේ Trapezius මාංශ පේශි අපේ උරහිස්වල කුඩා ප්රදේශයක පිහිටා ඇති බවයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ට්රැපීසියස් මාංශ පේශි ඉතා විශාලයි. එය අපගේ ලොකු හිස පිටුපසට වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන කොඳු ඇට පෙළ දිගේ අපේ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ අවසාන කොටසට යයි.
රූපයේ දැක්වෙන පරිදි, ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි ඉහළ මාංශ පේශි තන්තු, මැද මාංශ පේශි තන්තු සහ මාංශ පේශි තන්තු අඩු කර ඇත. එදිනෙදා ජීවිතයේදී, වඩාත් නොසන්සුන් කොටස අපගේ ඉහළ ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි තන්තු වේ, එබැවින් ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි සම්බාහනය කිරීම ප්රධාන වශයෙන් මෙම කොටස සමඟ කටයුතු කරයි.
ලෙවීටර් ස්කපුලා
ලෙවීටර් ෂැපුල පිහිටීම සාපේක්ෂව කුඩා ය. අපගේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ සිට අපේ ස්කප්පා හි ඉහළ කෙළවරට වගා කරන සිහින් මාංශ පේශි එයයි.
පින්තූරයේ පෙන්වා ඇති පරිදි, එය අපගේ ස්කැප්ලූල අභ්යන්තරයෙන් ඉවතට ගෙන යන අතර, ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි අපගේ ස්කැප්ලා පිටතින් ඔබේ ස්කැප්ලා ඔසවයි.
පහත දැක්වෙන්නේ නිශ්චිත ක්රීඩා පිටි ක්රම සහ පූර්වෝපායිනි.
සම්බාහනය කළ උරහිස් සහ බෙල්ලට සම්බාහන තුවක්කුව හැසිරවීම
ඉන්පසු මෙම මාංශ පේශි දෙක ලිහිල් කිරීම සඳහා, ඉහළ ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි තන්තු වලින් පීරීමට සම්බාහන තුවක්කු අතර පැතලි සම්බාහන හිසක් (පැතලි හිසක් හෝ බෝල හැඩැති සම්බාහනය) භාවිතා කිරීමට අපි ප්රමුඛත්වය දෙන්නෙමු. එහි යම් වේදනාවක් සොයා ගැනීම සඳහා, අපි යම් ලක්ෂ්ය හා ලක්ෂ්ය සම්බාහන හිස් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කර වේදනා ලක්ෂ්යයන් තවදුරටත් ලිහිල් කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.
1. මුලින්ම භාවිතයට නොගත් අත්ලයක් පළමුවෙන්ම සොයා බැලූ ආසන්නතම ප්රදේශය සහ SCAPULA හි ස්කැප්ලා පිහිටා ඇත. සම්බාහන තුවක්කුව අපගේ අත් වලට ගැලපෙන අතර ඇතුළත මාංශ පේශි යම් ප්රමාණයකට ලිහිල් කරයි. (භාවිතා කරන විට, SCAPula, ක්ලෙයිකල් සහ අභාවප්රාප්ත තත්ත්වය වළක්වා ගන්න.)
2. පිටතින්, මුළු ට්රැපෙසියස් විෂය පථයට පතල් කම්පා කරුවෙකු මෙන් කෙටි කාලයක් තුළ කෙටි කාලයක් ගත කිරීම සඳහා පිටතින්, පිටත බෙල්ලේ පාදයට ආසන්නයේ.
පුළුල් ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා සමස්ත චොප්පියසීස් මාංශ පේශි වෙත සම්බාහන තුවක්කුවක් යොදන්න. ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි වේදනාවට වඩා වේදනාවට ලක්විය හැකි ස්ථානය බොහෝ විට මෙම ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර එය බෙල්ලේ පාදම දෙසට නැඹුරු වේ. ඉතින් වේදනා ප්රමාණය සඳහා අපි සම්බාහන හිසක් ආදේශ කරන්නෙමු, සාපේක්ෂව තියුණු තුවක්කු හිසක් (වෙඩි උණ්ඩයේ) තථ්ය කලාපයේ ප්රතිකාර සඳහා වැඩි වේදනාවක්. ඔබ වේදනා ලක්ෂ්යය සොයාගත් පසු තත්පර 30 ක විරාමයක් සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත්.
3. කන් කොටසේ සිට ඉහළ පිටුපසට වන්න, ලෙවීටර් ස්කොපුලගේ ඇමිණුම ඇති ස්කැප්ලා හි ඉහළ කෝණය වේ. මෙය බොහෝ විට වික්රියා තුවක්කුවක් හා උගුරේ අමාරුවක්, ස්කැපුල ඉහළ කෙළවරේ සහ නිකුතුව සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා බෙල්ල අසල සම්බාහන තුවක්කුවක් භාවිතා කරයි. ලෙවීටර් ස්කොපුල මාංශ පේශි තීරුවකි. මාංශ පේශි තන්තු වල දිශාව දිගේ සංචාලේ තුවක්කුව (වෙඩි උණ්ඩයේ ඇමුණුම) තියුණු කෙළවර භාවිතා කළ හැකිය. පළමුව, ස්ථාවර ස්ථානයක් සොයා ගන්න. බෙල්ලට මේ මොහොත අනුගමනය කරන්න, බෙල්ලේ පාදයට ආසන්නව කුඩා චලනයන් සාදන්න, ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න, පසුව ආරම්භක ස්ථානයේ සිට නැවත ගමන් කරන්න.
ඉහත සඳහන් වන්නේ සම්බාහන තුවක්කුව ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි සහ ලෙවීටර් ෂැප්ලා වෙත සම්බාහන ක්රම භාවිතා කිරීමයි. එය භාවිතා කරන විට, අපගේ ශරීරයට මඳක් මිටිය සඳහා සම්බාහන තුවක්කුව තදින් බල නොකිරීම ගැන අප අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඒ අතරම, ඔබ සම්බාහනය කරන විට සහ සන්සුන් වන විට උරහිස් වටා ඇති ඇටකටු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
සම්බාහන තුවක්කුව සහ පූර්වාරක්ෂාව ක්රියාත්මක කිරීම
සම්බාහන තුවක්කුවේ ක්රියාකාරිත්වය ප්රධාන වශයෙන් පියවර දෙකකට බෙදා ඇත:
1. පළමු පියවර වන්නේ ඔබේම කම්පන සංඛ්යාතය සහ සුදුසු ස්ථානය සඳහා සුදුසු වන සම්බාහන හිසක් තෝරා ගැනීමයි. ප්රේරක ලක්ෂ්යය (වේදනා පද්ධතිය) සොයා ගැනීමට මාංශ පේශි තන්තු.
2. දෙවන පියවර වන්නේ තත්පර 20-30 අතර කාලයක් ප්රේරක ලක්ෂ්යයේ රැඳී සිටීම සහ හැඟීම අනුව සංඛ්යාතය වැඩි කිරීමයි.
සම්බාහන තුවක්කුව සඳහා පූර්වෝපායන්
1. කිසි විටෙකත් සන්ධිවලට බලපෑම් නොකරන්න.
සම්බාහන තුවක්කු සාමාන්යයෙන් සුදුසු වන්නේ මාංශ පේශි සහ මෘදු පටක සඳහා පමණි. සන්ධි කෙරෙහි සෘජු බලපෑම සන්ධි ගලක කෙලින්ම පහර දීම හා සමාන වන අතර ඒකාබද්ධ හානියක් සිදු කිරීම පහසුය.
2. බලපෑම් කිරීමට අමතර පීඩනයක් යෙදෙන්න එපා.
අපි සම්බාහන තුවක්කුව සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන විට, අපිට අවශ්ය වන්නේ තුවක්කුවේ බර ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම සඳහා පමණි. ගියර් හි කම්පන සංඛ්යාතය සකස් කිරීමෙන් සම්බාහනය කළ හැකිය. යම් හානියක් සිදු කරන්න.
3. සම්බාහන තුවක්කුව සඳහා සියලුම කොටස් සුදුසු නොවේ.
බෙල්ල, පපුව, උදරය, උදරය සහ කකුල්වල සිහින් මාංශ පේශි ඇති අතර අවයව හා අයර්ටා වෙත සමීප වේ. සම්බාහන තුවක්කු කිසිසේත් නිර්දේශ නොකරයි.
4. තවදුරටත් දිගු හා වේදනාකාරී නොවේ එය වඩාත් effective ලදායී නොවේ.
ශරීරය භාවිතා කරන්න වේදනාවේ ලකුණු 6-8 කින් පවත්වා ගත යුතුය, මිනිත්තු 5-10 තුළ කාලය භාවිතා කිරීමේ එකම ස්ථානය.
(1) බෙල්ලේ ඉදිරිපස පැත්ත
බෙල්ලේ ස්නායු හා රුධිර නාල වල ඉතා ense න වන අතර, මොළයට රුධිරය සපයන කැරොටයිඩ් ධමනි ඒ හරහා දිවෙන අතර ප්රචණ්ඩකාරී බලපෑමට ඔරොත්තු දිය නොහැක. එමනිසා, බෙල්ලේ පැත්තෙන් හෝ බෙල්ලේ ඉදිරිපස සසවාහුණු තුවක්කුවක් හෝ බෙල්ලේ ඉදිරිපස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. බෙල්ලේ පැත්තට ඔබට ටිකක් ආතතියක් දැනෙනවා නම්, දිගු කිරීමෙන් ඔබට එය ලිහිල් කළ හැකිය. අනතුර වළක්වා ගැනීම සඳහා කිසි විටෙකත් සම්බාහන තුවක්කුවක් භාවිතා නොකරන්න.
(2) කරපටි අසල
ක්ලෙයික්ලය වටා ense න ස්නායු හා රුධිර නාල ඇත, පහත දැක්වෙන ක්ලෙයික් ෙහෝ නහර හා නහර සහ බ්රැකියම් ප්ලෙක්සස් ස්නායු ඇත. උරහිස් වේදනාවක් දැනෙන විට, අපට ට්රැපෙසියස් මාංශ පේශි තත්වයේ සිට පිටුපසට පහර දීම සඳහා සම්බාහන තුවක්කුවක් භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඉදිරිපස ක්ලැවිකල් තුළ පිහිටීමකට පහර දිය නොහැකි අතර එය සනාල හා ස්නායු හානියක් සිදුවිය හැකිය.
(3) අස්ථි බල්වෙන තැන
පැහැදිලිවම වේදනාව හා තුවාල සිදුවිය හැකි සම්බාහන තුවක්කුවකට පහර දිය නොහැකි පැහැදිලි අස්ථි බෙහෙවින් හෝ සන්ධි සහ ඔවුන්ගේ වටපිටාවන් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, කොඳු ඇට පෙළේ පිටුපස මැද භාගයේ පිටුපස අස්ථි පේළියක් ඇත; Scapular කොඳු ඇට පෙළ හැඳින්වෙන ස්කැප්ලා හි අස්ථි ප්රක්ෂේපණයක් ඇත; ඉලියැක් අස්ථියේ iliac කොඳු ඇට පෙළක් ද ඇත. ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල අස්ථි ගැටිති වල සමාන සලකුණු තිබේ. සම්බාහන තුවක්කුව භාවිතා කරන විට, අහම්බෙන් ස්පර්ශ වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ඔබේ දෑතින් මෙම අස්ථි ගැටිති ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
(4) කකුල් සහ අභ්යන්තර ඉහළ අත
මෙම ප්රදේශයේ මාංශ පේශි සහිත මාංශ පේශි කුඩා හා බිඳෙන සුළුය. එය ප්රචණ්ඩකාරී කම්පන වලට ලක් වුවහොත්, රුධිර නාල වලට හා ස්නායු වලට හානි කිරීම පහසු බැවින් සම්බාහන තුවක්කුවක් සමඟ මෙම ස්ථානයට පැමිණිය නොහැක.
කාර්යාල සේවකයින්, දිගුකාලීන මේසය අසල වාඩි වී බොහෝ විට බෙල්ලේ තද ගතිය, උරහිස් සහ පිටුපස වේදනාවක් ඇත. මෙය නිතරම සම්බාහනය කිරීමට පිටතට යාම කාලය ගත වේ! ෆැසියා තුවක්කුව භාවිතා කරමින්, ඔබට වන්දි මාංශ පේශි ඉක්මනින් හා effect ලදායී ලෙස ලිහිල් කළ හැකි අතර මිනිත්තු 10 ක් උරහිසට හා බෙල්ලේ තෙහෙට්ටුව සහ රුධිරයෙන් නැවත නැඟිටුවිය හැකිය.
අපි ථේරජා හා හයිපර්සිස් ආදියට කැමතියි. නමුත් ඒවා මිල අධිකයි. බීකා - හොඳම දැරිය හැකි විකල්ප සම්බාහන තුවක්කුව, යොමු සිල්ලර මිල ඩොලර් 99 ක් හෝ ඊට අඩු වේ. ඔබේ ගනුදෙනුකරුවන්ට විශාල මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකි අතර තවමත් සියලු වේදනාවන් මෘදු ලෙස වැඩ කරන හා මාංශ පේශිවල කිං.
නිර්දේශිත ආකෘතිය:
බීකා මිනි සම්බාහන තුවක්කුව
මෙම කුඩා සම්බාහන තුවක්කුව ඉහළ ව්යවර්ථයක් සහිත බුරුසුවක්, ද්විත්ව දරණ භ්රමණය වන ව්යුහයක්, අධිවේගී, විශාල ව්යවර්ථයක් භාවිතා කරයි. එය ගැඹුරු මාංශ පේශි සෑම දිශාවකටම අවදි කර, මිනිස් කණගේ සැනසිල්ලේ ඉහළ සීමාවකට පහළින් 45DB ට වඩා අඩු ශබ්ද මට්ටම තබා ගත හැකිය. ඒ අතරම, එය ergonomic නිර්මාණය සහ ශරීර මාංශ පේශි බලකායේ මූලධර්මය ඒකාබද්ධ කරයි. එය වෘත්තීය සම්බාහන හිස් 4 ක් සහ 5-වේග සංඛ්යාත පරිවර්තන සම්බාහනයකින් සමන්විත වන අතර එය විවිධාකාර ලිහිල් කිරීමේ අවශ්යතා සම්පූර්ණයෙන් සපුරාලයි. මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල ලක්ෂණ සහ ඔවුන්ගේම ආතතිය අනුව ශරීරයේ විවිධ කොටස් භාවිතා කිරීමේදී, මැසේජ් හිස සහ ආම්පන්න නොමිලේ තේරීම.
බොහෝ විට උරහිස් හා බෙල්ලේ වේදනාව ඇති කාර්යාල සේවකයින්ට දෛනික විවේකය සඳහා අඩු ගියර් (ගියර් 1-2-2-2-2-2) තෝරා ගත හැකිය. බෙල්ලේ පිටුපස මාංශ පේශි සහ උරහිස් සහ බෙල්ලේ තද ගතිය සහ උගුරේ අමාරුව සහ කබායේ දෙපස මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා යූ-හැඩැති හිස භාවිතා කරන්න. ලුම්බිම් මාංශ පේශි වික්රියාව සමනය කිරීම සඳහා ලුම්බිම් මාංශ පේශි සම්බාහනය කරන්න.
මම එමා සහ බී 2 බී විකුණුම් නියෝජිතයා බෙකා වෛද්ය තාක්ෂණ එන්.සී. වර්ග මීටර් 6000 කට අධික කර්මාන්ත ශාලාවක් සමඟ, කාර්ය මණ්ඩලය 400 කට අධික පිරිසක් සහ ආර් ඇන්ඩ් ඩී.ඒ. නිෂ්පාදන සඳහා සම්බාහන තුවක්කුව, ගැඹුරු මාංශ පේශි උත්තේජක (ඩීඑම්එස්), මිනි බෙල්ලේ මැසේජර්, දණහිස මැසේජ, දණහිසේ සම්බාහන උපකරණය, දණහිස් පරිණාමය, දණහිසේ පරිණාමය, දණහිසේ උපකරණය, ජර්මනිය, ඕස්ට්රේලියාව, ජපානය, රුසියාව, රුසියාව සහ යනාදිය වැනි රටවල් ආවරණය කරයි.
බෙකෝක දැඩි ලෙස අදාළ ජාත්යන්තර ප්රමිතීන් දැඩි ලෙස ක්රියාත්මක කරන අතර ISA1001 සහ ISO134485 ජාත්යන්තර තත්ත්ව සහතික කිරීමේ පද්ධතිය සමත් වී ඇති අතර FDA, FDA, CE, ROHS සහ ජපන් පීඑස් සහතිකය ලබා ගත්තේය.
සම්බාහන තුවක්කු කාණ්ඩය සඳහා පේටන්ට් බලපත්ර අයදුම්පත් සම්බන්ධයෙන් පේටන්ට් බලපත්ර හා සැලසුම් ලියාපදිංචිය අනුමත කරන ලද සෑම දෙයක්ම ලෝකයේ ලොව සහ චීනයේ Toot1 හි ඉහළ පෙළේ ය. එබැවින් අනෙකුත් කර්මාන්තශාලා වලට අපගේ නිෂ්පාදන වෙළඳපොල යම් ප්රමාණයකට ආරක්ෂා කළ හැකි අතර, එමඟින් ඔබේ නිෂ්පාදන වෙළඳපොල යම් ප්රමාණයකට ආරක්ෂා කළ හැකිය.
වසර 20 කට වැඩි කාලයක් ඕම් / ඔඩම් හි OEM / OLEM හි ආර් ඇන්ඩ් ඩී, නිෂ්පාදනය, තත්ත්ව පාලනය, අලෙවි කරන ලද කණ්ඩායමේ කණ්ඩායම, හොඳ අදහසක් ඇති අතර එය සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින පාරිභෝගිකයින් පිළිගනී. පෙනුම සැලසුම් කිරීම, ව්යුහය සැලසුම් කිරීම, අච්චු විවරය සහ නිෂ්පාදන සැපයීම, බීකා සතුව වෙළඳපොලේ හොඳ නමක් තබා ඇත.
ඔබගේ විමසීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
එමා ෂෙන්ග්
විකුණුම් නියෝජිත B2B දෙපාර්තමේන්තුව
සීමාසහිත ෂෙන්ෂෙන් බීකාෂන් සමාගම
Emai: sale6@beoka.com
ලිපිනය: ලෝන්ට්ටන් කාර්මික උද්යානය 2 වන තත්පර. නැගෙනහිර 3 වන රින්ග් පාර, චෙංගඩු චීනය
පශ්චාත් කාලය: ජුනි -29-2024
